坚持运动就可以有效预防白癜风

   过去，白癜风还是一种比较少见的疾病，现在，白癜风已成为了一种常见的皮肤病，谁都不愿意患白癜风，但白癜风在不知不觉中就出现在了皮肤上，广州治疗白癜风最好的医院专家指出，坚持运动就可以有效预防白癜风。

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    相信大家都知道运动的好处，可以健身、减肥、提高免疫力等等，坚持运动，还可以有效预防白癜风。但在运动的过程中要注意：

    1、运动量应适度，以免运动过劳，导致机体免疫力下降，引发白癜风。

    2、运动中应避免运动伤害。冠心病、糖尿病、高血压患者运动时要带好必备的药物。运动前要做热身，运动后要做整理。颈椎病患者不要做头部剧烈运动；冠心病、哮喘病、高血压病患者不宜选择剧烈运动。

    在运动中如果不小心受伤，一定要正确处理，如果是外伤，可用凉水冲净后涂红药水或紫药水，或贴上护伤膏；发生肌肉拉伤，应立即停止活动，在痛处敷上冰块或冷毛巾；腰部或关节扭伤可先用冷毛巾冷敷，将受伤部位垫高，2-3天后再热敷，可贴止痛膏。若伤害严重，务必及时就医。

    3、运动后应及时换洗衣物，及时洗澡，不要让身体长时间处于潮湿的状态，小心受风受潮湿易引发白癜风。

    广州白癜风医院的专家指出虽然白癜风患者越来越多，但并不是每个人都会患上白癜风，身体的原因是一个因素，也有很多外界因素，但坚持运动，对身体是有利无害的，我们也应该做好预防白癜风的各个方面，才能避免引发白癜风的机率增高。