这种水果吃了血糖稳定不升高：血糖高的人也能吃

　　现在人们生活条件比较好，很多人都出现了血糖高的情况。血糖长期较高就会引起糖尿病，甚至还会引起一些并发症。所以很多糖友都不敢吃水果!但是长期不吃水果也会导致体内缺少一些微量元素，也不利于身体的健康。

　　不过今天这样水果血糖高的人也可以吃，我们一起来看看!油桃相信大家都很熟悉，红红的外表，吃起来又甜又脆的。那么血糖高的人吃油桃有什么好处呢?

　　油桃中含有大量的矿物质和纤维素，对人体非常有益。所以血糖高的人，也可以适量的吃一些，并非一点不能吃。

　　油桃中含有大量的维生素c，有利于身体对铁元素的吸收和增强免疫系统，并且可以组成皮肤的胶原，促进伤口愈合。一般血糖高的人，身上出现伤口很难愈合，这时候吃点油桃就能起到愈合伤口的作用。

　　今天小编要和大家来聊聊水果，今天聊得水果很特别，我们一起来看看吧。

　　第一种：

　　这种水果几乎很多人都不认识，即使是不去壳也很少有人知道。这种水果外表黝黑发亮，而且长得奇形怪状的，弯弯曲曲，有点像牛角或者羊角。但它却是生活在水里的，而且一般主要是在池塘里，卖的话一般是用水煮熟，然后去壳吃里面的果肉。又是水果又是菜，口感非常不错，在农村比较常见，小编提示一下哦：“外形像牛角，常在池塘找”，大家可以猜猜是什么哦。

　　第二种：

　　这一种水果，就有点特殊了，吃都很少有人吃过。它的口感和外形像荔枝一样，但是它却不是荔枝，而且表皮有一层毛茸茸的衣服，酸甜可口而且脆爽柔软。产地一般都在东南亚地区，在中国海南和三亚也有一定的种植，可以酿酒，可以做果酱，可以制作蜜饯，制作过冬等等。一般是在每年的6-8月成熟采摘，而且它的核比荔枝还小哦，不知道大家有没有猜到是什么呢?

　　第三种：

　　这一种水果的话，可能大部分人都见到过，但是由于价格比较贵，吃的人还是很。去壳以后有点像毛茸茸的猫爪，是著名的热带水果，在广东，台湾和福建都有种植，果肉很好吃，但是外壳是吃不得的哟，之前就有很多外国人第一次尝试吃它，结果他们却把表皮当成了果肉一起吃，闹出了洋相。它的果皮还可以用来当做染料，不过不能吃的哦，大家有没有猜到呢?

　　小编说的这三种水果，农村人肯定能猜中第一种，城里人应该能猜中第三种，第二种的话还是留点悬念给大家哦!不管是什么水果，好吃又营养的就是好水果!还有很多比较特别，比较奇怪的水果，都在等着大家去发现。大家可以根据小编的提示，在评论区里猜猜哦，这个难度也是非常简单，对水果稍微了解一点的朋友应该都能猜得到。

　　今天的分享就到这里了，如果喜欢小编的文章就给小编加油吧，您的支持就是小编前进的动力哦，咱们下期再见。